Descriere
Sunt Life Coach si Facilitator Sistemic (facilitator Constelatii in Coaching si facilitator Constelatii de Familie). In aceste roluri lucrez din credinta ca avem toti un potential ascuns, dar disponibil si din dorinta de a-mi sustine clientii sa il aduca la suprafata si sa il manifeste in viata lor. Cred ca acesta va fi poate cel mai important mod in care voi lasa lumea un pic mai buna decat am gasit-o.
Temele cele mai recente ale clientilor mei de coaching sunt:
- reconectarea cu copilul interior
- relatia cu banii, relatia cu bucuria, relatia cu linistea
- leadership de echipa si leadership personal
- echilibrul intre munca si odihna (personal si profesional), echilibrul intre munca si timp personal, supra-responsabilizarea, burnout-ul
- relatia cu partenerul, relatia cu copii, relatiile inter-personale
- cariera profesionala, relatiile de munca, antreprenoriatul, tranzitia inspre noi roluri profesionale
- reconectarea cu corpul si intuitia, reconectarea cu inima si emotiile, reconectarea cu masculinul si cu femininul.
In prezent folosesc ca metode, in functie de nevoia, dorinta si permisiunea interioara a clientului:
- Life Coaching si Coaching de Business (spatiu pentru obiective si reflectie personala)
- Coachingul sistemic (in care creez impreuna cu clientii harti ale sistemelor interne - ale partilor/ ale "echipei interioare" sau externe - familia, locul de munca sau proiectele personale)
- Metoda constelatiilor familiale (facilitare sistemica cu focus pe familia de origine si "mostenirile" transgenerationale). In prezent folosesc aceasta metoda doar in sesiunile individuale. Voi putea facilita si sesiuni de grup dupa terminarea formarii, in 2025.
- Mentoringul (exclusiv pentru leadership de echipe).
Dincolo de metoda, atitudinile care ma insotesc in facilitare sunt curiozitatea, acceptarea si blandetea. De asemenea, acolo unde exista permisiune, am o abordare somatica, pentru a accesa si alinia toate cele 3 surse de intelepciune ale clientului - rationala (mintea), emotionala (inima) si intuitiva (corpul).
Experiență cheie
IN PREZENTA INIMII MELE
Sesiuni individuale de coaching sistemic si constelatii familiale
Acest spatiu s-a nascut din propriele mele provocari cu a ma simti in siguranta si a ma accepta asa cum sunt.
Rezervoarele noastre de intuitie si inteligenta emotionala sunt mereu pline. Sunt surse de intelepciune si energie ce par infinite in raport cu capacitatea noastra de le accesa intr-o singura viata. Sunt resurse interioare inepuizabile care nu se consuma, ci mai degraba sporesc - atunci cand le accesam sau atunci cand le impartim cu altii.
Poate si pentru ca sunt atat de pretioase, aceste rezervoare sunt pazite cu strasnicie de parti din noi pe care le-am creat atunci cand nu eram inca pregatiti sa traim anumite emotii. Ele au aparut din nevoia noastra de a ne proteja si asta fac si acum - ne protejeaza. Copilul interior, adolescentul interior, judecatorul interior, parintele interior sunt doar cateva nume pe care le dam acestor parti, atunci cand o putem face. Sunt ziduri prin care ne e greu sa trecem si uneori ne e teama chiar sa ne uitam peste ele. Sunt gardieni cu care nu avem curaj sa vorbim si in schimb ii ignoram sau ii judecam.
Ne e nevoie sa daramam zidurile si nici nu cred ca ar fi bine sa o facem. In schimb, le putem accepta ca facand parte din casa noastra interioara si apoi putem alege sa construim o fereastra si mai apoi o usa - o usa pe care o putem tine inchisa sau deschisa, dupa nevoie. O usa pe care putem intra cand e potrivit si pe care putem iesi atunci cand e prea mult si avem nevoie sa ne simtim din nou in siguranta.
Nu e nevoie sa ne luptam cu gardienii si nici nu cred ca e o lupta din care putem iesi cu adevarat victoriosi. In schimb, ii putem vedea, le putem aduce recunostinta si, cand e potrivit, am putea incepe sa vorbim cu ei. "Iti multumesc ca ai fost si ca esti aici pentru mine". "Uneori voi avea nevoie sa ma lasi sa trec, alteori voi avea nevoie de tine sa ma protejezi. Dar as vrea sa facem asta impreuna."
Putem face asta dintr-un loc in care ne acceptam asa cum suntem, in care ne simtim in siguranta sa stam cu tot ceea ce suntem si traim: tristete si bucurie, nevoie si dorinte, frici si liniste, blocaje si curaj. Doar aici putem recofigura zidurile, doar aici ne putem imprietenii cu gardienii si in timp ce ne traim tristetea, ne plangem dorul, ne infruntam fricile - ne regasim bucuria si linistea si ne conectam cu resursele noastre interioare.
Cred ca exista foarte multe astfel de locuri, sub foarte multe nume. Stiu asta pentru ca am vizitat astfel de locuri in ultimii ani. Rumi a numit acest loc "un camp", "dincolo de ideile de rau si de bine". Pentru mine el este "in prezenta inimii mele" - o fraza pe care o uit adesea, dar care nu ma uita niciodata. Poate pentru ca inca imi este greu sa cred, pe deplin, ca exista acest loc, in interiorul meu, pentru mine.
Dar acest loc exista. Inima mea stie asta. La fel si inima ta.