Descriere
Bună,
Sunt Diana, și sunt dedicată lucrului cu oamenii de mai bine de 15 ani. Sunt specializată în a ajuta oamenii să atingă creșterea personală și echilibrul emoțional folosind o abordare comportamentală cognitivă terapeutică.
Amestecul meu unic de intuiție și metode psihologice certificate, cum ar fi abordarea Dr. John Demartini, adăugând DISC și PCM asigură rezultate eficiente. Folosesc o combinație a acestor tehnici:
Instrumentul psihometric DISC, în care sunt certificată din 2007 - licențiată să emit Thomas Personal Profile Analysis (DISC) și să lucrez cu instrumente conexe cât și sondaje și rapoarte de inteligență emoțională, că o extensie a instrumentului.
Sunt certificată pentru a oferi informații despre comportament, aptitudini, abilități de conducere, deblocarea succesului și bunăstării oamenilor.
Terapia cognitiv-comportamentală (CBT): Această abordare bazată pe dovezi ajută la identificarea și schimbarea tiparelor de gândire negative.
Metoda Dr. John Demartini: Această metodă ajută la reîncadrarea experiențelor trecute și la eliberarea bagajelor emoționale.
Am diplomă de Mental Coaching, folosită terapeutic cât și în sport.
Devii capabil să te controlezi pe tine și mintea ta, iar asta vă permite talentelor tale fizice la care ai muncit din greu, să se dezvolte și să strălucească în timpul competiției.
Teoria atașamentului: înțelegerea stilului tău de atașament poate oferi informații valoroase asupra dinamicii relațiilor tale. Vei înțelege de ce ai tendințe de a te agăța de partener, de a-l sufoca pe celălalt cu prezența ta și cu diverse cerințe sau dimpotrivă, vei afla de ce te retragi, de ce nu poți comunica și de ce îți este atât de greu să revii în conexiune.
Lucrăm și pragmatic: identificăm obiectivele tale și planificarea acțiunilor: vom lucra împreună pentru a stabili obiective SMART și a crea un plan de acțiune pentru a le atinge.
Tehnici de Mindfulness: Practicile de Mindfulness te pot ajuta să devii mai conștient de gândurile și sentimentele tale, permițându-ți să răspunzi mai degrabă decât să reacționezi, iar acest lucru vă restabili calitatea interacțiunilor tale.
Tehnici de psihologie pozitivă: Vom explora tehnici pentru a cultiva emoții pozitive și pentru a construi rezistența.
Te aștept cu deschidere să explorăm povestea ta de viață!
Sunt onorată să iau parte la evoluția ta!
Experiență cheie
Am fost marcată de povestea unui tânăr de 18 ani care a avut 3 încercări de a se sinucide datorită tensiunilor din familie, a bătăilor, a lipsei de speranță și a faptului că el credea că nu merită să fie iubit și că nu avea parte de iubire în viața lui.
După 8 luni de lucru împreună, a ajuns la lumină, la eliberare și la recunoștință. Se simte bine și nu dorește să mai încerce așa ceva, deoarece a înțeles că este iubit, chiar de mai multe persoane și a reușit să își perceapă propria valoare.
Am fost foarte bucuroasă să îl pot ajuta.
Alte 2 cazuri care mi-au rămas în suflet, a fost însoțirea unei doamne care a trăit cu o traumă timp de 40 de ani (tatăl ei o înjunghia pe mama ei). Am reușit să descompunem evenimentul, să echilibrăm percepțiile, să ajut persoana să vadă binecuvântările evenimentului (deși pare contraintuitiv). A fost foarte încântată să simtă după câteva sesiuni că nu mai are acea apăsare emoțională și că nu mai plânge atunci când vorbește despre acel episod dureros.
Am avut si câteva cazuri în care am lucrat pe abuzuri sexuale, de asemenea cu o mare încărcătură emoțională care au putut fi echilibrate. Avem nevoie unii de alții...